Система минус 60 — отзывы похудевших с фото 2016

Подавляющее большинство женщин на земле хотят иметь идеальную фигуру. Правильные пропорции тела делают женщин более уверенными в себе и счастливыми.

Существует огромное количество различных диет и программ для похудения. Каждая из них имеет своих сторонников и противников.

В 2016 - 2017 годах, очень популярной среди женщин стала методика похудения от Екатерины Миримановой «Система минус 60».

Об авторе

 Екатерина Мириманова не имеет медицинского образования и не является врачом. Автор методики сама страдала от лишнего веса и отметка на её весах доходила до 120 кг. Но однажды Катя решила взять себя в руки и похудеть. Что её конечно удалось. После своего чудесного преображения, Екатерина решила поделиться свое методикой со всеми женщинами, имеющими лишний вес.
Екатерина Мириманова

Писательский талант и образование журналиста позволили её написать несколько популярных книг о похудении, одной из которых является «Вся система минус 60 в одной книге».

Суть системы

Суть системы Миримановой состоит в том, что при её использовании, человеку не нужно отказываться от ряда любимых продуктов, как при других диетах. Просто нужно немного ограничить употребление некоторых «Вредных» продуктов. Так, например вы можете употреблять сладости, выпечку и алкоголь, но в небольших количествах и в определенное время.

Эта система похудения включает в себя таблицы сочетания продуктов, рецепты здорового питания и психологическую подготовку, настраивающую на комфортное похудение.

Дополняет диету, Екатерина рекомендует занятиями спортом дома и в спортивном клубе.

Благодаря такой «свободе» в употреблении продуктов, данная система обрела огромное число поклонников, которые с радостью начали её использовать. Среди преимуществ методики люди выделяют:

- доступность

- простоту

- комплексный подход к похудению

Отличия системы минус 60 от других диет состоит в следующем:

 

Другие диеты Система минус 60
Резкое урезание рациона Небольшое уменьшение
Отказ от сладкого и мучного Ограничение сладкого и мучного
Легко сорваться Срывы очень редко
Нет психологической подготовки Сильная мотивация
Не дополняются спортом Дополнены рекомендациями

 

Именно благодаря комплексному подходу к потере массы тала, данный способ похудения и получил такую популярность.

Отзывы похудевших

Здесь мы собрали отзывы людей, которые использовали данную методику, чтобы избавиться от лишнего веса. Все они применяли систему Екатерины, и получили различные результаты.

Анна В. Я использую систему уже 3 месяца и за это время успела потерять почти 9 килограмм. За свою жизнь я плотно сидела на 10-15 диетах, однако реальные результаты, полученные без мучений, я вижу только сейчас. Мне очень нравиться такой способ похудеть, ведь не приходится отказываться от любимых продуктов.

До и после системы 3

Валентина И. Узнала о диете случайно, наткнувшись на статью в интернете. Сначала сомневалась, но решила попробовать, ведь все предыдущие попытки похудеть, оказались напрасными. Метод мне показался интересным. Я всегда срывалась через неделю, максимум две. А здесь не нужно отказываться от хлеба и сладкого. Это меня и подкупило. За погода мне удалось скинуть 17 килограмм. Отличный результат, которым не стыдно похвастаться.

До и после системы 2

Евгения П. Получаю настоящее удовольствие от этой диеты. Скинула 4 кг за 2 месяца. При этом, кушаю почти все то же, что и раньше, только с небольшими поправками. В принципе, для меня это даже не диета, а небольшая корректировка питания.

До и после системы 6

Марина М. Я использовала систему месяц. За это время мне удалось скинуть 6 кг. Суть методики очень проста и заключается в правильном питании и регулярных занятий спортом. По сути, это может посоветовать любой диетолог.

До и после системы 1

Ирина В. отличный способ держать себя в форме. Методика помогает собраться и не переедать. Самой тяжело себя заставить, а корда пользуешься этим методом, то как-то проще. Избавилась от 9 кило за два с половиной месяца.

До и после системы 6

Евгения У. Диета – просто супер! За первый же месяц я потеряла 7 кг. Теперь полностью собой довольна!

До после похудения 4

Если вас заинтересовала эта система похудения, и вы не знаете с чего начать терять вес, то посмотрите видео ниже, и вам все станет ясно!