Ежедневный расход калорий

Здесь, мы с вами выясним, сколько калорий вам требуется ежедневно для поддержания вашего веса. От этогог будет зависить ваша тактика по снижению веса. Выяснить это нам поможет калькулятор расхода калорий. Просто введите свои показатели в форму, и нажмите кнопку рассчитать.

Итак, теперь мы знаем, сколько калорий вам требуется для поддержания вашего веса. И что теперь делать со всеми этими цифрами? Переходите далее и узнайте, как вам действовать, чтобы худеть быстро и без дискомфорта.